Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
769 kcal
|
Grasa: 37,99g | Prot: 40,32g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: リケン 焙煎ごまスープ, セブンイレブン ブロッコリー(冷凍), きゅうり, プチトマト, ルッコラ, 木綿豆腐, ほうれん草(みじん切りまたは葉のみ、冷凍), オクラ(冷凍), 業務スーパー 白すりごま, ゆで卵, CO-OP 食塩不使用 ミックスナッツ, ヤツレン 信州八ヶ岳野辺山高原ヨーグルト. Almuerzo: イオン株式会社 キャベツの千切り, スープ, 神戸物産 ひよこ豆, ニチレイ 塩あじ えだ豆, セブンイレブン 国産かぼちゃ煮, メンチカツ. Cena: バナナ, ぶどう(種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑), ブルーベリー, イチゴ, セブンイレブン 1/2日分の野菜!スパイス香るスープカレー. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de haruhona
|