Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 18,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 39,27g | Prot: 87,49g | Carbh: 167,07g.
Desayuno: Nutrijell Pudding Susu Coklat, Fitlife Whey Protein Concentrate, Bakso Ikan, Putih Telur Matang, Indomie Rasa Soto Mie. Cena: Tahu Kukus, Kimchi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Nutella Selai Coklat, Holland Bakery Roti Gandum, Tropicana Slim Sweetener Classic, Cimory Fresh Milk Strawberry , Mangga, Pepaya, Alpukat. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|