Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2011
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55,4 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 86,81g | Carbh: 218,67g.
Desayuno: Light Soft Spread, 100% Premium Vanilla Whey Protein, Fat Free Milk, Light Wheat Bread. Almuerzo: Oil Popped White Popcorn, Fresh Mixers Sweet Hickory BBQ Chicken. Cena: Light Wheat Bread, Spaghetti Sauce, Turkey Meat, Healthy Harvest Whole Wheat Lasagna Noodles, Pecan Spinwheels Sweet Rolls. Pasa Bocas / Otros: Kisses, Light Lemonade. más...
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2435 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 20 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 22 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adnixon
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