Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
51,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 88,19g | Prot: 114,01g | Carbh: 206,93g.
Desayuno: Мясновъ Творог Обезжиренный, Кефир 2,5%, Чернослив без Косточки, Монастырский, Льняные Семена, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сухие Семена Чиа, Тыквенные Семечки. Almuerzo: Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Борщ с Курицей. Cena: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кинза. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мороженое Карамельный Попкорн, Мясновъ Соломка Сладкая, Голден Яблоко , GEON Excellent Whey Шоколад, Мясновъ Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Вкус Праздника. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de a.mihailenko.m
|