Diario de 50kilodagüzelsinezgi, 03 abr. 23

Dün akşam 1 yerine 2 lahmacun gömsemde çok şükür 😀

74 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg. Aún para ir: 24 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 abril 2023:

1522 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

Comentarios

lahmacun eğer çok büyük değilse 3 adet de gömseniz 450-500 kcal eder

03 abr. 23 por el miembro: Zeze.@

Büyüktü ya uzunlamasına diyelim nette 1200 falan dyor ikisi ama kafaya takmamaya çalışıyorum

03 abr. 23 por el miembro: 50kilodagüzelsinezgi

Postlarıma bir bak bakalım karşılaştır

03 abr. 23 por el miembro: Zeze.@

tebrikler

03 abr. 23 por el miembro: amineeesrakaratas

Ya boyunuzu öğrenebilir miyim? 48 kilo hedefiniz olduğu için merak ettim.

03 abr. 23 por el miembro: ÖzlemŞ

Amineesrakaratas teşekkürler :)

04 abr. 23 por el miembro: 50kilodagüzelsinezgi

ÖzlemŞ boy 151

04 abr. 23 por el miembro: 50kilodagüzelsinezgi

Lahmacunun kalorisi buyuk bi muamma ya 400 diyen var 1000 diyen var

04 abr. 23 por el miembro: xapenter

Katılıyorum o yüzden yememek en iyisi 🥲

04 abr. 23 por el miembro: 50kilodagüzelsinezgi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de 50kilodagüzelsinezgi