Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2140 kcal
|
Grasa: 76,16g | Prot: 155,72g | Carbh: 195,73g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Мак, Syntrax Matrix 5.0. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира 60%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Extra Fish Сельдь Атлантическая Холодного Копчения, Солюшко Салат Спаржа в Соусе Маринованная по-Корейски, Bombbar Crunch Vanilla Cheesecake, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины. Cena: Малина, Магнит Банан, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны, Праздник Урожая Фасоль Красная Консервированная, Мираторг Итальянская Смесь, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Изюм, Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Сушеный Ананас, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Сушеное Манго, Орехи Кешью, Курага, Финики, Мёд, Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|