Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
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71,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 65,45g | Prot: 128,33g | Carbh: 224,85g.
Desayuno: Чай, Куриное Филе, Сыр Российский, Хлеб Черный. Almuerzo: Зеленое Яблоко, Банан, Творог (Обезжиренный). Cena: Банан, Макароны Жареные, Лента Свекла с Чесноком, Говяжий Стейк (Только Постный). Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Банан. más...
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2538 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 3 horas, Durmiendo - 7 horas y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Permanecer de Pie - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Sentado - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de tihonya-90
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