Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1120 kcal
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Grasa: 50,69g | Prot: 73,76g | Carbh: 98,46g.
Desayuno: Café Expresso, Queijo Fresco, Pão de Mistura, Ovo Cozido. Almuerzo: Café Expresso, Maçãs Red Delicious, Ovo Cozido, Atum em Água (Enlatado), Legumes Salteados. Cena: Codorniz, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Abacaxi, Milbona Skyr Natural , Bellarom Café & Chicória Instantâneo. más...
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890 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 36 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 4 minutos. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ErikamNeves
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