Registro de peso (no entrada de diario) del 03 abril 2023
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 39,25g | Carbh: 281,72g.
Desayuno: Aveia, Banana Nanica, Mel, Café com Açúcar, DIA Pão de Queijo Tradicional. Almuerzo: Aviação Doce de Leite Pastoso, Macarrão com Vegetais. Cena: Macarrão com Vegetais. Pasa Bocas / Otros: Fini Frutiê, DIA Cereal Natural, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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3646 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, HIIT - 30 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de frizoinara
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