Diario de Yansun34, 04 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
54,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 54,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:
1508 kcal Grasa: 78,66g | Prot: 84,15g | Carbh: 119,44g.   Desayuno: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Бананы, Киви. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Салат Овощной с Маслом, Горбуша на Пару. Cena: Шаурма с Курицей, Farfor Чесночные Гренки, Куриный Бульон. Pasa Bocas / Otros: Семушка Фисташки Очищенные, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. más...
3632 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 9,8 kg a la Semana

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