Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2802 kcal
|
Grasa: 136,49g | Prot: 166,89g | Carbh: 215,98g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, RIOBA Шоколад Молочный Соленая Карамель, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Овсяная Каша на Воде, Fazer Миничиабатта, Хохланд Творожный Сыр, Bonvida Сыр Маасдам, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Окей Минтай Жареный, Окей Морковь по-Корейски Острая, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой. Cena: Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Минтай Жареный, Окей Морковь по-Корейски Острая, Огурец (с Кожурой), Настин Сластин Пророщенные Молодые Семечки, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Окей Грудка Куриная Копченая, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|