Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2033 kcal
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Grasa: 81,64g | Prot: 122,39g | Carbh: 197,78g.
Desayuno: Chiazaad, Peren, AH Ananas Vers, Total Griekse Yoghurt 0%. Almuerzo: Roomham Poiesz, Rozijnen, Amandelen, Gedroogde Vijgen, Kappertjes, Zwarte Olijven, Gekookt Ei, Sol&Mar Witte Tonijn in Olijfolie , Venkel, Wortelen, Kidneybonen (uit Blik), AH Basmati Rijst. Cena: Queso de Oveja Curado El Ajibe, Stokbrood, Pijnboompitten (Pignolias), Rozijnen, Witlof, Jamon Duroc Teruel, AH Olijfolie Traditioneel, AH Paneermeel Naturel, Kipkroket Zelf Gemaakt. Pasa Bocas / Otros: Whisky, Komkommer (met Schil), AH Roomboter Gezouten, Melkan Cottage Cheese, AH Gerookte Kipfilet, Leksands Zuurdesem. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tintora
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