Diario de fitnesszhirobas, 01 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 abril 2023
80,8 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 abril 2023:
2178 kcal Grasa: 91,70g | Prot: 83,68g | Carbh: 246,25g.   Desayuno: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Простоквашино Молоко 2,5%, Капучино, Гречка. Almuerzo: BAHROMA Шаверма. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пропорция Гранола Шоколадная. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Twix Mini, Milky Way Minis, Snickers Minis. más...
2249 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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