|
Пмс и 2 литра воды на ночь сделали свое дело, ни одно кольцо даже не слазиет🤦 зато потом водичка сольеться и все будет хорошо 😁уже проходили знаем)
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 49,18g | Prot: 29,52g | Carbh: 149,87g.
Desayuno: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Кофе с Молоком, Алые Паруса Картофельное Пюре с Жареным Луком, Гуляш из Свинины. Almuerzo: Green Ray Опята Маринованные, Лента Шампиньоны Маринованные, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. Cena: Причуда Вафли с Какао, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. más...
|
|
3386 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 2 horas, Step - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 12 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
|