Diario de Elilule, 04 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 abril 2023:
914 kcal Grasa: 29,32g | Prot: 55,74g | Carbh: 111,07g.   Almuerzo: Doce de Leite, Seara Coxinhas Das Asas Temperadas, Alface, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Bendito Cacao 70%, Vagem Cozida, Hortifruti Patinho Moído , Alface, Tio João Arroz Integral Cozido. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g), Linea Achocolatado Alfarroba e Cacau, Parmalat Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Linea Geleia de Frutas Vermelhas, Kim Bisnaguinha Integral. más...
1620 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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