Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2015
|
85,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2133 kcal
|
Grasa: 74,68g | Prot: 108,00g | Carbh: 268,57g.
Desayuno: Kapusta Pekińska, Mandarynki, Jabłko, Ogórek Kiszony, Szynka z Indyka, Pasta Jajeczna, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Chleb Orkiszowy. Almuerzo: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kapusta Pekińska, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Pilos Serek Wiejski, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Ogórek Kiszony, Chleb Orkiszowy. Cena: Rosół, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Pasa Bocas / Otros: Zott Jogurt Naturalny, Jana Twaróg Półtłusty, Jabłko, Suszona Żurawina, Słonecznik, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Piotr.K.
|