Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
816 kcal
|
Grasa: 34,67g | Prot: 50,52g | Carbh: 76,21g.
Desayuno: Coffee with Milk, Wegmans Whole Grain Cereal. Almuerzo: Vegetable Oil, Carrots, White Rice, Celery , Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Cena: Grilled Chicken, Tomato Soup. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
|
|
1565 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|