Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 54,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1107 kcal
|
Grasa: 46,22g | Prot: 108,00g | Carbh: 67,38g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. Almuerzo: Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зернами и Семенами , Брокколи на Пару, Семга Запеченная, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Брокколи на Пару, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pearl River Bridge Устричный Соус, Креветки (Вареные или на Пару). más...
|
|
2949 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 23 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yansun34
|