Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2850 kcal
|
Grasa: 126,27g | Prot: 144,17g | Carbh: 288,37g.
Desayuno: Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Миничиабатта, Овсяная Каша на Воде, Сваренное Вкрутую Яйцо, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: DARЫ Сушки Льняные со Спирулиной, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Соленые Огурцы с Укропом, Blockbuster Хлебцы, Окей Грудка Куриная Копченая, Окей Морковь по-Корейски Острая, Окей Минтай Жареный. Cena: Петрохолод Как Раньше Мороженое Пломбир Крем-Брюле, Жареное Яйцо, Окей Морковь по-Корейски Острая, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Окей Грудка Куриная Копченая. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Апельсин, Банан, Кубань Продукт Компот из Фейхоа, Blockbuster Хлебцы Хрустящие Ржаные, Мандарин, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, DARЫ Сушки Льняные со Спирулиной. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|