Diario de Christer Karlsson, 05 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 abril 2023:
1006 kcal Grasa: 36,87g | Prot: 48,78g | Carbh: 115,07g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin. Almuerzo: Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Kålpudding. Pasa Bocas / Otros: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pärsons Kokt Skinka, Skogaholm Limpa, Carlshamn Mjölkfritt Margarin. más...
3429 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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