Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
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59,0 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 59,24g | Prot: 58,03g | Carbh: 74,47g.
Desayuno: Wegmans Whole Grain Cereal, Coffee with Milk. Almuerzo: Vegetable Oil, Chicken Thigh, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Cena: Vegetable Oil, Celery , Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Foco Coconut Juice (Can), Coffee with Milk. más...
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1653 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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