Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2023
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2532 kcal
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Grasa: 107,30g | Prot: 116,20g | Carbh: 224,26g.
Desayuno: Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer, Queijo Mozzarella, Perdigão Apresuntado, Qualy Margarina Cremosa, Black Skull Creatine Turbo, Zero-Cal Adoçante, Café, QUEIJO CASEIRO Queijo Minas Frescal, Perdigão Apresuntado, Queijo Mozzarella, Qualy Margarina Cremosa, Tapioca. Almuerzo: Extra Power Energético, Galinhada. Cena: Maionese Temperada, Heinz Molho Barbecue Regular, Catchup, Coca-Cola Coca-Cola, Dog Mania Sanduíche Gourmet Big. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Café, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella, Perdigão Apresuntado, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. más...
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3343 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 3 horas y 49 minutos, Ver TV - 3 horas y 23 minutos, Lavado de Ropa - 1 minuto, Ducharse - 4 minutos, Pesas - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 37 minutos, Descansando - 5 horas y 59 minutos, Cocinar - 21 minutos, Conduciendo - 2 horas y 46 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Atos Powerlifter
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