Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 56,60g | Prot: 61,10g | Carbh: 299,87g.
Desayuno: Morrisons Fruit and Nut Muesli, Tesco Skimmed Milk. Almuerzo: Tesco Light Choices Roast Chicken and Stuffing Slices, Branston Pickle, Golden Wonder Ringos (14g), Kellogg's Special K Chocolate & Raspberry Cereal Bar, Hovis Granary Roll, Clementines. Cena: Weight Watchers Apple & Berry Pie Yoghurt, Fat Free Cholesterol Free Fruit Muffin, Quorn Cheese & Broccoli Escalopes, Morrisons Braeburn Apples, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Morrisons Light Salad Cream, Tesco Red Pepper. Pasa Bocas / Otros: Thorntons Classic Collection Chocolate, Cadbury Fudge (22g), Thorntons Classic Collection Chocolate, Fox's Classic Chocolate Biscuits, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Bananas. más...
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4101 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas y 30 minutos, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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