Diario de RobertoSaponara, 06 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 abril 2023:
2584 kcal Grasa: 77,93g | Prot: 187,42g | Carbh: 282,58g.   Desayuno: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Pfanner Succo di Mirtillo, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Almuerzo: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Grandi), Coop Pollo Allo Spiedo, Arcana Golden Ale Gialla - CARBOIDRATI. Pasa Bocas / Otros: Nutrend Protein Bar, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. más...
2724 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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