Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1172 kcal
|
Grasa: 46,40g | Prot: 47,13g | Carbh: 150,18g.
Desayuno: Голден Яблоко , Курага, Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Линия Здоровья Лён. Almuerzo: Курага, Кофе с Молоком, Пекинская Капуста, Хлеб Дарницкий, Селедка, Котлета Домашняя, Гречка Отварная, Пирожок с Картошкой. Cena: Кофе с Молоком, Курага, Пекинская Капуста, Котлета Домашняя, Гречка Отварная. más...
|
|
1849 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Pilates - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marinacara
|