Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2299 kcal
|
Grasa: 86,02g | Prot: 130,51g | Carbh: 254,15g.
Desayuno: Кунгурский Молоко 3,2%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Форель Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. Almuerzo: Кунгурский Кефир 2,5%, Самокат Гранола Банан Фундук, Банан, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Глобус Филе Куриное Отварное, La Molisana Farfalle Rigate 66. Cena: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кунгурский Молоко 3,2%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Глобус Филе Куриное Отварное, Рис Отварной, Борщ с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Тайм Трубочка со Сгущенкой, Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Бабаевский Шоколад Тёмный с Карамельными Криспи и Кешью. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|