Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1945 kcal
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Grasa: 45,54g | Prot: 134,81g | Carbh: 238,94g.
Desayuno: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coffee (Brewed From Grounds), Philadelphia Lightest Cream Cheese, Ryvita Dark Rye Crackers, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk). Almuerzo: Cress, Marks & Spencer Cooked Turkey (British Wafer Thin), Tesco Egg Mayonnaise Sandwich Filler, Multigrain Bread. Cena: Yellow Sweet Peppers, Green Peppers, Cottage Cheese, Heinz Baked Beans, Baked Potato (Peel Eaten), Marks & Spencer Cooked Turkey (British Wafer Thin). Pasa Bocas / Otros: Kingsmill Fruit & Fibre Muffins, Tesco Pains Au Chocolat, Tesco Shortbread Biscuits, McVitie's Jaffa Cakes, Apples, Coffee (Brewed From Grounds), Semi-Skimmed Milk, Tesco Bran Flakes. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Sentado - 6 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de *Starshine*
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