|
Наконец-то вес стал опускаться ниже, так долго я не могла преодолеть 58,8.
Я думаю то что потеплело и стало больше шагов.
Когда увижу первую 57 решила себя наградить целым пп тортом. Осталось вроде чуть чуть, но в тоже время не надеюсь на быстрый сброс.
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1798 kcal
|
Grasa: 79,52g | Prot: 80,52g | Carbh: 190,50g.
Desayuno: Яблоко, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Мистраль Булгур Приготовленный, Самбери Куриное Филе с Ананасом и Сыром, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Cena: 5 Океанов Форель Слабосоленая, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Белый Хлеб, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Яичница. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|