Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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77,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 67,50g | Prot: 69,57g | Carbh: 166,43g.
Desayuno: Ana Maria Coberta, Visconti Batata Palha Tradicional, Perdigão Salsicha Hot Dog, Tirolez Creme de Ricota, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Panco Wafer Golden Black, Lacta Chocolate 60% Mix de Nuts, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato, Pepino (Descascado), Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos com Legumes, Hershey's Coffee Creations Caramel Macchiato. Cena: Pão Integral, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Pasa Bocas / Otros: X-Frango, Ana Maria Coberta, Vó Alzira Bolo de Chocolate . más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aline_clara
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