Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1142 kcal
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Grasa: 69,17g | Prot: 75,50g | Carbh: 56,53g.
Desayuno: Wegmans Whole Grain Cereal, Coffee with Milk. Almuerzo: Chicken Thigh, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Vegetable Oil. Cena: Egg, Cabbage , Beef Steak, Vegetable Oil. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
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1505 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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