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Got my 10000 steps in! And did some exercises in the therapeutic pool. Heading into the gym.
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1154 kcal
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Grasa: 28,84g | Prot: 75,85g | Carbh: 153,16g.
Desayuno: Starbucks Skinny Vanilla Latte (Grande), Boiled Egg, Navels Oranges. Almuerzo: Wilson Produce Sweet Mini Peppers, Libby's Sliced Beets, Carrots, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Mixed Salad Greens. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Lean or Extra Lean Ground Beef or Patty. Pasa Bocas / Otros: Quaker Rice Cakes - Butter Popped Corn, Trader Joe's Dried Apricots. más...
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3936 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 2 horas y 19 minutos, Descansando - 7 horas y 38 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 33 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinkie Flynnetti
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