Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
|
71,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 50,38g | Prot: 89,80g | Carbh: 223,28g.
Desayuno: Китайская Капуста, Зерница Хлебцы Мультизерновые, Беларусь Сыр Полесский 30%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Просто Орехи Фисташки в Скорлупе, Жаренные с Солью, Фундук Фундук, ЭГО Ряженка с Печёным Яблоком, Мандарины, Банан. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яблоко, Кофе с Молоком, Пряник, Грейпфрут, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Яблоки Богатырь. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 30 minutos, Cocinar - 19 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 11 horas y 41 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Feyalka
|