|
Хожу 12 тыщ шагов, пью чай травяной
Пмс, мало воды пью, забываю. только чай травяной.
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1209 kcal
|
Grasa: 45,57g | Prot: 68,63g | Carbh: 130,14g.
Desayuno: Домик в деревне Сливки 20%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе. Almuerzo: Agama Королевская Креветка, Огурец (с Кожурой), Рис. Cena: Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог 9%, Банан, Сгущенка, С.Пудовъ Мука Рисовая. más...
|
peso estable
|