Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1793 kcal
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Grasa: 44,50g | Prot: 47,27g | Carbh: 282,97g.
Desayuno: Äpfel, Ahornsirup, Kaffee Creme, Magerquark, Quark, Alnatura 5-Korn-Flocken, Normaler Kaffee. Almuerzo: Äpfel, Alnatura 5-Korn-Flocken, Quark. Cena: Netto Spiralnudeln, Ja! Schmand, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Pasa Bocas / Otros: Pringles Original, Schokoladenstückchen, Äpfel, Roter Tafelwein. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mimpelchen
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