Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2270 kcal
|
Grasa: 76,12g | Prot: 109,53g | Carbh: 272,51g.
Desayuno: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, La Molisana Farfalle Rigate 66. Almuerzo: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Кунгурский Кефир 2,5%, Банан, ВкусВилл Гранола Ягодная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кунгурский Молоко 3,2%, Heinz Кетчуп для Стейка Черный Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Хреном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Морковь, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной, Магнит Груша Конференц. Cena: Додо Пицца Пепперони Фреш, Додо Пицца Сырная, Додо Пицца Пицца Чоризо Фреш. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Donut Protein Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stepushna
|