Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1958 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 93,19g | Carbh: 204,28g.
Desayuno: 뚜레쥬르 휘낭시에, 마늘쫑볶음, 세발나물, 코스트코 틸라피아, 잡곡밥. Cena: 청정원 순창 고소하고 맛있는 양념듬뿍 쌈장, 잡곡밥, 일가집 고기와 함께 먹는 쌈무, CJ제일제당 육공육 통삼겹 바베큐 갈릭&바질, 깻잎. Pasa Bocas / Otros: 립톤 페퍼민트 허브티, 제이앤이 치즈 프로틴칩, CU 연세우유 초코생크림빵. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de brian2867
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