Diario de ronnie_bze, 11 sep. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2009
76,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2009:
1718 kcal Grasa: 46,04g | Prot: 55,29g | Carbh: 259,95g.   Desayuno: Chicken Vienna Sausages, Country Potato Bread, Orange Juice with Calcium & Vitamin D, Original Cream Cheese. Almuerzo: Spinach Bites, 100% Orange Juice, Cooked Rice, Chicken Tenders. Cena: Grape Drink Mix, Kraft American Singles, Powder Bun. Pasa Bocas / Otros: Fruit & Cream, Grapes (American Type, Slip Skin). más...
2448 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 2,5 kg a la Semana

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