|
Минус 700 г!
Вот это я вчера расслабилась и отдохнула, как говорится. Накупила вкусностей)
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 39,82g | Prot: 57,20g | Carbh: 76,82g.
Desayuno: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Цена Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. Almuerzo: Вкусно и Точка Наггетсы 4 шт, Adrenaline Rush Zero Sugar, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. más...
|
|
2651 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|