Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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103,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 28,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 138,27g | Prot: 100,84g | Carbh: 33,61g.
Desayuno: Kaffee, Olivenöl, Heidelbeeren, Leinsamen, Alnatura Kürbiskerne, Seeberger Sonnenblumenkerne, Ei, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. Almuerzo: Edeka Käseknacker, Rote Linsen Eintopf. Cena: Alpenmark Obatzter Original, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Pekannüsse, Kaffee. más...
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2777 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rolikahn
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