Diario de thomas87p, 08 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023

88,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg. Aún para ir: 3,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:

2453 kcal

Grasa: 30,43g | Prot: 137,65g | Carbh: 383,83g. Desayuno: Kinder Circus P'tits Œufs, Corgenic V-Type BCAA. Cena: Freshona Haricots Blancs, Omelette, Oeuf, Golden Sun Lentilles Blondes, Freshona Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Combino Linguine, Ail Cuit. Pasa Bocas / Otros: Corgenic V-Type BCAA, Nutrimuscle Omega 3, Aptonia Isotonic Drink. más...

1698 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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Comentarios

Effet Marathon ? 🙆🏼‍♀️

08 abr. 23 por el miembro: 🤍🙎🏼‍♀️ OffeℓᎥi 」

Hello j'ai perdu du poids en effet du à ma préparation marathon. Les grammes que je continues de supprimer sont les résultats de ma diète que je poursuis. Cette épreuve sportive m'a créé un nouveau challenge "Entrer dans le club des 10% de masse grasse"

08 abr. 23 por el miembro: thomas87p


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