Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 23,8 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 25,05g | Prot: 54,52g | Carbh: 138,34g.
Desayuno: Bananas, Planet Oat Vanilla Oatmilk, Oranges. Almuerzo: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate. Cena: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Planet Oat Unsweetened Oatmilk Vanilla. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Montar a Caballo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de drshellking
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