Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1157 kcal
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Grasa: 77,09g | Prot: 79,65g | Carbh: 38,65g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Vegetable Oil, Seoul Kimchi, Fried Egg, Brown Rice, Ground Beef (Cooked). Cena: Beef Steak, Saladworks Mediterranean Salad. Pasa Bocas / Otros: Latte Coffee. más...
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1995 kcal
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Ejercicio:
Private training with trainer - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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