Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
|
105,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 44,07g | Prot: 47,94g | Carbh: 169,60g.
Desayuno: Ашан Хлеб Рижский Особый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Кофе (из Молотых Зерен), Любятово Хлопья 4 Злака, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. Almuerzo: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Тбилийский МСЗ Сметана 15%, Суп Куриный с Рисом, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Кофе (из Молотых Зерен), Baileys Baileys Creme Caramel, Красное Яблоко, Мандарины. Cena: Чай, Леовит Мюсли Батончик Фенхель с Зеленым Чаем. Pasa Bocas / Otros: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные с Маслом', Капуста Тушеная. más...
|
|
2894 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Евгения Губанова
|