Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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105,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3176 kcal
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Grasa: 152,37g | Prot: 96,04g | Carbh: 353,57g.
Desayuno: Weihenstephan Alpenmilch 0,1%, Kölln Haferflocken, Philadelphia Balance, Getoastetes Weißbrot. Almuerzo: Rapsöl, Gemischter Salat mit Dressing, Kaffee mit Milch, Vegetarischer Gebratener Reis, Aldi The Wonder Cevapcici, Champignons, Rote Paprika, Olivenöl. Cena: Vollkornbrot, Gekochtes Ei, Gemischter Salat. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Trauben Nuss, Ritter Sport Alpenmilch 30% Kakao. más...
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3294 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Remo - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 11 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de eberhardstoll
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