Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 69,27g | Prot: 56,39g | Carbh: 169,95g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Чайхона Пахлава Домашняя, Сахар, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almuerzo: Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Кофе Латте, Шампиньоны в Сметане, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной с Маслом, Макфа Спагетти Отварные. Cena: Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис Сыр для Жарки, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Чай с Лимоном, Люкс Шоколад, Чай с Лимоном. más...
|
|
1676 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas y 15 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|