|
сегодня хороший отвес! вот что значит дисциплина ... и спокойные нервы😁
|
81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1214 kcal
|
Grasa: 39,21g | Prot: 81,56g | Carbh: 126,94g.
Desayuno: Tess Зелёный Чай, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Лаваш Тонкий, Авокадо Авокадо, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Пекинская Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Almuerzo: Белый Хлеб, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Чай с Лимоном, Пятерочка Помидоры, Макароны с Фаршем. Cena: Сметана 15%, Уральские Пельмени Вареники с Картошкой, Минтай Жареный. Pasa Bocas / Otros: Кофе (Растворимый), Fit Parad Заменитель Сахара N7, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Голден Яблоко, Творог (Обезжиренный). más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marianna72979
|