|
Решила до мая оставить дефицит, а в мае уже на поддержку и до осени. 😄
|
71 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1161 kcal
|
Grasa: 39,34g | Prot: 33,74g | Carbh: 177,10g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Мандарины, ВкусВилл Сушки Малышка Простые. Almuerzo: Банан, Банан. Cena: Курица Вареная, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Мандарины. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Ксюша, привет! Нет, если удаётся на неделе держать дефицит, то снижается. 🙂
09 abr. 23 por el miembro: Соллана
|
09 abr. 23 por el miembro: Аз_Есмь
|
Светлана, доброго утра! Все у тебя получится!🙏🙏🙏🙏, главное спокойствие! 🌺🌺🌺
10 abr. 23 por el miembro: Olga-Castañeda
|
4olgacasta@com, да, когда в душе гармония, то и снижать вес и держать себя в форме легче. 🙂
10 abr. 23 por el miembro: Соллана
|
10 abr. 23 por el miembro: Соллана
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Соллана
|