Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 63,20g | Prot: 106,12g | Carbh: 147,51g.
Desayuno: Кофе, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Полезные Продукты Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Мистраль Гречневая Крупа, Лента Сыр Сулугуни, Изюм, ВкусВилл Авокадо Хаас, Банан, Кофе. Almuerzo: Кофе, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад, Marc Соленый Фруст Свекла, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи из рубленой куриной грудки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас. Cena: Просто Здорово Смесь Семян для Салатов, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Петелинка Филе Куриной Грудки Без Кожи, Помидоры Черри, Белая Дача Хрустящий Айсберг. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|