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Piotr.K.
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09 abr. 23
Diario de Piotr.K., 09 abr. 23
Perfil de Piotr.K.
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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
74,1 kg
Disminuído hasta ahora:
18,9 kg
.
Aún para ir:
4,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 abril 2023:
3212 kcal
Grasa: 181,60g | Prot: 58,18g | Carbh: 339,22g.
Desayuno:
Jajko, Cebule, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Smalec, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru.
Pasa Bocas / Otros:
Ferrero Tic Tac, 3Bit 3Bit, Delecta Karpatka, Jabłko, Kawa.
más...
2055 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Ganando 1,4 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
🥚🐣🐑🐰🌷💕
09 abr. 23 por el miembro:
AgataTeraz
Nawzajem!!
09 abr. 23 por el miembro:
Piotr.K.
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