Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1291 kcal
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Grasa: 51,51g | Prot: 93,89g | Carbh: 114,59g.
Desayuno: Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Pınar Üçgen Peynir. Almuerzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Mercimek Çorbası, Tavuk Budu. Cena: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Tam Yağlı Sade Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Hurma, Badem, Muz. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SelcukAyoglu
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